ダイエット祭り開催

はい！！！

本日から「ダイエット祭り開催」します！！！！

なんで始めたかって言うと、まぁ普通に痩せたいんです。

体重は言いません！！！絶対に言いません🤫🤫🤫

みんなモチベ上げたいよね？

痩せてモチベ上げたい人いるよね？？？？

ここに集合しよう👍🏻👍🏻👍🏻

食べていいアイスは「氷菓」です！アイスの実とかガリガリ君とかおっけいです「ラクトアイス」「アイスクリーム」って書いてあるやつは太ります🙄

お菓子はやめましょう…太る原因でしかないですよね😭

そしてなるべく噛むようにしてください！満腹になるのでやりましょう！

あと左右で噛んでください！右ばっかりで噛んだり左ばっかりで噛んだりしてませんか？？？まぁダイエットじゃないですけど、右ばっかりで噛むと右にほうれい線ができて左は出来ないって言う最悪な状況になるので左右で噛んでください😖😖

てな感じで今日は足パカとルセラ腹筋しました！偉い日はお風呂の後に足マッサージします👍🏻👍🏻👍🏻

一日に1回でもなにかダイエット動画みてやったら良しとしましょう

それじゃあまたねんんんん

1日目完了🍼.･*