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rika
こんちわー
rika
ちょいちょい
rika
あのさ前回のせたやつから一週間ぐらい経ったっしょ？
rika
それで今日の体重
rika
37.6
rika
痩せたっちゃ痩せたかぁ
rika
最近やってるダイエット方法紹介するね
rika
まず
rika
カエルレッチ
rika
50回
rika
スクワット
rika
50回
rika
腹筋の音楽に合わせてやるやつ
rika
5回
rika
足のストレッチ
rika
をやってる！！
rika
なんか最近ダイエット楽しいー！！
rika
朝めっちゃお腹減るけど、w
rika
んまぁバイバイー
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作品ページ
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