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コメント
4件
えっ、 絶対やりたくないww 筋肉痛どころの騒ぎじゃなくなるなぁ絶対w
うん、きつい☆ 僕逃げるかも☆ 最高だったよ！
筋肉痛が痛すぎて萎えてる主です！！
昨日さぁぁああああああ
水泳の練習だったんだけどさあぁぁ
２５ｍ泳いで筋トレして
すぐ２５ｍ泳いで筋トレしての
永遠のループだったぁｗ
みんなもぜひやってほしいから、
最後にメニュー書いとくね、♡
あ、、にゃん！！！ｗ
本編どうぞにゃん！！
︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿
ﾋﾟｰﾝﾎﾟｰﾝ
インターホンの音が部屋に鳴り響く
ガタッと席を立ち、なーくんがインターホンへと歩く
ﾋﾟｯ
🍓💜）、、はい、
？？）おはよう、！
🍓💜）あ、そっか、！今日だったね、！ｗ
今ドア開けるねー、！！
そういい、颯爽とドアへ向かう
ｶﾞﾁｬｯ
ｶﾞﾁｬﾝ
なにやら話し声がする
どんどん声が近づき、リビングの扉を開ける
ｶﾞﾁｬｯ
⚔💛）あ、お邪魔しまーす、！ｗ
🍓💜）そうまくん来るの忘れてた、ｗ
⚔💛）なーくん、！？
身長が高い人がドアをくぐり抜けて入ってくる
なーくんとの身長差があるせいか、上を見て歩いている
🍓💗）そうま！！
⚔💛）あ、さとちゃん！おはよ！
🍓💗）めっちゃ久しぶり、、じゃないか、ｗ
⚔💛）前一緒にご飯食べたもんね、ｗ
🍓💜）すぐ準備するから待ってて、！
みんなも準備してー、！
🍓👑）はーい！
、、、
全員が準備をし終わったところで家を出る
🍓💜）いってきます、
🍓👑＋⚔💛）お邪魔しました、！！
雑談をしながら駅へ向かう
なーくんの家だけ俺達より遠いからあまりなーくんの家に行くことがない
だから今回久しぶりに行けて嬉しかった
ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ
みんなで電車に乗る
満員電車までは行かないがいつもこの電車は人が多い
俺もこの電車にいつも乗っているので、特に違和感はないが
久しぶりに乗る、莉犬、るぅちゃん、ころちゃん、さとちゃんはそわそわしとった
電車を降り、学校へ向かう途中、そうまくんがいつもの友達のところに行った
⚔💛）ごめんね、💦
そう言い残し行ったので、やっぱり優しいなぁと改めて思ってしまう
🍓💗）じゃ、ころんまたな、
ﾖｼﾖｼ
🍓💙）ん、、またね、！
🍓❤）じゃ、ころちゃん行こー！！
🍓💛）置いていきますよー
🍓💙）ちょ、わんわん達待ってぇー！！
朝からほんまに元気やな、、
🍓💜）ジェルくん今日は遠井さんと行かなくてよかったの、？
なーくんが横から聞いてくる
そういえばなーくんに別れたこと言ってなかったな
思い出したように俺はなーくんに話した
別れてんな、と
🍓💜）、そうなんだ、
複雑な表情で下を向くなーくん
どんな言葉をかければいいのかわからなかった
🍓💗）ま、友達に戻ったんだろ、？
俺等から見てもジェルと遠井さんって付き合っても特に変わらなかったし、ｗ
確かにそうかも、と思い口を開く
🍓🧡）確かにそうやな、ｗ
🍓💜）、、んふ、ｗ
かすかに笑ったように見えたなーくんを見る
🍓💜）、、？ジェルくんどうしたの、？
これが推しフィルターみたいなものなのか、やはりなーくんが輝いて見える
🍓🧡）ううん、なんでもあらへん、！ｗ
🍓💜）そっか、？ｗ
そしてさとちゃんとなーくんと喋りながら自分たちのクラスの扉を開けた
喋り声と笑い声がぶわっと来る
そして机に重いバッグを置く
君に気持ちを伝えるまで、あと６日。
︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿︵‿੭୧‿
はい！今回はここまで！
最近短くて申し訳ない💦
違う作品も見てくれると嬉しいですっ
それではー！！
ばいねむにゃん！！
メニューｗ
スクワットジャンプ✕１０
（スクワットして上に上がるときに勢いよくジャンプする）
（この時腕を上に上げ、ストリームラインの形にする）
２５ｍ泳ぐ
クラウチングスタートの体制になり、ジャンプする✕１０
（クラウチングスタートの体制になり、後ろの足の踵がおしりにつくようにする）
（また同じようにジャンプ、これもストリームライン。）
（そしたら次は逆の足を前にして、同じようにジャンプする）
２５ｍ泳ぐ
これを５０ｍで、４本
次に
ｖ字の腹筋✕１０回
（足と手を伸ばして、足と手が地面につかないようにする）
（そして、足と手を上に上げ、つま先と手が当たるようにする。）
（当たったら一回、そしてまた戻して、足と手がつかないようにし、繰り返す）
２５ｍ泳ぐ
顎つけ腕立て伏せ✕女子→７回 男子→１０回
（普通に腕立てをし、下に来た時に顎をつけ、戻す、ただそれだけ）
２５ｍ泳ぐ
これを４本！！
そして次の日筋肉痛になるｯ☆
ぜひやってみてねｯ☆
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