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うつ病に理解を出来るだけ持ちましょう。

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うつ病に理解を出来るだけ持ちましょう。

第1話 - うつ病に理解を出来るだけ持ちましょう。

100

2021年12月30日

#うつ病

#ご理解いただけると光栄です

#理解されない苦しみ

ちょこ

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ちょこ

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主

こんにちは
こんばんわ
おはようございます

主

ということで主です

主

皆さん、うつ病って知ってますか？

主

うつ病とは精神障がいです。

主

うつ病について私のわかる限り

主

説明します

主

と、その前に、

主

主がうつ病のうつと障がいのがいという漢字を平仮名にしている理由を説明します。

主

わかる方も居るかと思われますが、

主

鬱という漢字と害という漢字は差別用語になりますので平仮名で表記してます。

主

ということで本題に入ります。

主

うつ病とは、精神障がいで、
主に人間関係や家族関係、ストレス、いじめなどの精神的苦痛によりなってしまいます。

主

ですが決して病んでる方全員がうつ病という訳ではないです。

主

主は病んでますがうつ病ではないです。(診断してないけど)

主

うつ病の主な症状は、
アレルギーの増加
免疫力の低下
自分を責めてしまう
感情をあまり表に出せなくなるなどの症状があります

主

「うつ病は気持ちの気持ちの問題だから」や「証拠は？証拠がないと信じられないよ」、「人に迷惑かけるな」、など責めるような言葉をかけないでください。

主

「大丈夫？」とかでなく「頑張りすぎないでね」などの言葉をかけてあげて下さい。

主

うつ病は、外側から見えない心の病気なので理解がされにくいです。

主

もし電車などに

主

このようなヘルプマークを、つけている方がいたら、
自分が病気などを持ってない限り席をお譲りください。
また、マタニティマークをつけている方にも、お譲りください。

主

ヘルプマークをつけている方の身に何かあったらヘルプマークの裏をご覧ください。

主

これで終わりです。

主

機会があればお会いしましょう。

主

さよなら。