私の兄弟は、シスコンです。

紫音の方にモブ子が近ずいた。

学校終わって！ （めっちゃ飛ばした笑）

12時32分

材料（二人分）

チキンライス･･･400ｇほど 卵･･･4個 サラダ油･･･小さじ2 Aケチャップ･･･大さじ4（60g） A水･･･大さじ1と½ Aバター･･･10g弱

①チキンライスと卵の準備 チキンライスは当日でも前日でも良いので作っておきましょう！ 人参と玉ねぎは5mm角程に切って、鶏肉と炒めて塩こしょうで下味をつけてから、ケチャップやバターを加えてチキンライスに！

オムライスの卵は1人分ずつ仕上げるので、ボウルにまず卵2個を割り入れます。塩ひとつまみを加え、箸でしっかり溶き混ぜます！

②オムライスの焼き方／包み方

（チキンライスが冷めていれば温めておき）フライパンにサラダ油小さじ一を中火にかけて端まで油を広げます 熱くなければ卵液を一度に加え、すぐにフライパン全体に広げます！

火の通りにくい中心部分だけを箸でさっとぐるぐると2周ぐらい手早くかき混ぜ、卵液を傾けて穴がないようにします！ 卵が半熟状になったら火を止めます！

フライパンの取っ手から見て、円の半分よりも少し奥側にチキンライス½量をこんもりと盛って（ここで弱火にかけ、）手前側から卵をそっとチキンライスに被せます

オムライスを取っ手とは真反対の位置に寄せて（動きづらければフライ返しなどを使って）、取っ手垂直に持ちあげ、オムライスを皿に移します

自由時間中

作ったよ！

今は、9時30分！

全員入ったよ！

おしまい！

また次の投稿もお楽しみに！

では、バイメル〜