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bs,
bs,のお部屋へようこそ！
bs,
これから教えていくのは垢抜け方法です
bs,
まず、垢抜け方法第一！
bs,
自分に合った髪型にする
bs,
髪型で人は印象が変わるの！だから、自分に合った髪型をして可愛くしよう！
bs,
この髪型似合わないけど、してみたい、
bs,
そう思ってる貴方！
bs,
同じ髪型でも切り方や長さによって変わります
bs,
そこは美容師さんに相談しよう！
bs,
それについてbs,が言えることは、自分の顔タイプ、輪郭、頭の形、大きさなどを分かっておくといいです
bs,
大体で大丈夫！
bs,
今はGoogleや何かしらのアプリで自分の顔タイプなど、似合う髪型などが分かります！
bs,
ぜひやってみて！
bs,
髪色も大事かな
bs,
髪色はやっぱ顔タイプと寒色、暖色どちらが似合うかということが大事
bs,
寒色、暖色自分がどちらが似合うのかはっきりしといてね
bs,
前髪診断！これ大事！
bs,
あり、なし似合うのかも調べられるからやってね
bs,
髪型のことについてはこれで終わり
bs,
次に、垢抜け方法第二！
bs,
ダイエット計画をする
bs,
K-POPアイドルのイッジのユナさん、エスパのカリナさんのスタイルに女の子は憧れますよねぇ
bs,
bs,も憧れてます！笑
bs,
まずダイエットで大事なのは「継続」することです
bs,
継続していくとその分効果は現れます
bs,
その2、自分にあったダイエット方法を考える
bs,
自分に合ったダイエット方法でないと継続もできませんし、効果も現れません！
bs,
でも、自分にあったダイエット方法って、？分からないですよね
bs,
それでまたまた診断です！
bs,
骨格診断
bs,
骨格は主に3つあり
bs,
ストレート、ナチュラル、ウェーブ
bs,
この3つがあります
bs,
骨格ストレートからウェーブまで説明していきます
bs,
まず、ストレートはTWICEのももさん、じひょさんの骨格ですね
bs,
上半身に筋肉や肉が付きやすく、バスト、ヒップが厚いです。そして、脚は真っ直ぐめな人が多いです
bs,
こーゆータイプがストレートです
bs,
ナチュラルは、全体に肉がつきにくく、他の骨格と比べて肩幅があるのと、太りにくいのがメリットです
bs,
これがナチュラルです
bs,
ウェーブは、下半身に筋肉や肉が付きやすいです、上半身は華奢で肩のデコルテが綺麗です
bs,
簡単に説明をしました
bs,
骨格にも合わせてダイエットをしてください
bs,
その3、無理なダイエットはしない
bs,
食べ物を食べず、水だけは絶対だめですよ
bs,
体調も悪くなります、もし体調が悪くならなくて痩せていても後からリバウンドしてしまうことがありますなのでだめ
bs,
タンパク質など、食べ物の組み合わせを工夫するとよきです👍️
bs,
今日はこれで終わりです！
bs,
分からないことやもっと知りたいことがあればコメントしてくださいー
bs,
皆で頑張ろ！ばいばいー
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
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