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あー、私もよく爪噛ってる。地味に旨いのなんなん←アホでした 私はよく予防?にトップコート?ネイルを剥がしづらくする奴を塗ってるのよ、今も。それでもトップコートを剥がして爪噛んでるんだよね………。←今も右手の親指剥がしてる
分かる、直そうとするほどイライラしちゃって当たっちゃうんよね.. でもしちゃっても後悔しちゃう😿
かぶれるようじゃなければちょっとお金かかっちゃうけど絆創膏指先に貼ったり、あ!噛みそう!!噛みたい!!ってなったら深呼吸したりするといいみたいです。 爪を噛む癖があるのは寂しいから、という話もあるのでぬいぐるみを抱きしめてみるのもイイかもしれません。無理しないで