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コメント
57件
断食は良くないから、運動！！でも逆に筋肉太りになるかもしれんから適度にね！あ、"これを食べれば痩せる"って思うといいって聞いた！プラシーボ効果っていうやつ！無理しないでね！
バランスよくご飯を食べて、 無理ない程度に、運動をする、
運動、とか？
