カンヒュ短編集！

深夜のカップラーメンは、高塩分・高カロリーでむくみや脂肪蓄積のリスクがあるため ミニサイズを選ぶ、低糖質・高タンパクな麺や春雨スープを活用する スープを残すなどの工夫がおすすめです。