垢抜けよう！グループ

グループメンバーが！

集まったあああああ

メンバー紹介は次回！

今回は私がやってる

垢抜けるためのルーティン？を

紹介します！

まず、朝にやってること！

①ちょっとストレッチ
②化粧水や日焼け止めを
塗る！！
③ご飯をしっかり食べる！
④ファッションをしっかり
考える！！
⑤髪型の巻き方や結び方を
週2で変える！
⑥顔にお湯で濡らしたタオルを
乗せる！

昼(学校)でやってること！

①言葉遣いを気をつける
②男子とダイエットのため
たくさん運動する！
③いつでも笑顔！！
④悪口を言われても気にしない！

休日の昼は

①可愛い学校では着れない
服を着る！
②メイクをする！
③髪の巻き方、結び方を
調べてやってみる！
④筋トレをする！

夜は

①スキンケアをする！
②口角ストレッチや鼻の
ストレッチをする！
③寝る前に軽い筋トレ！

こんな感じ！

この生活を続けると

肌荒れも治ったし

体重も2kgくらい痩せました！

まぁ、効果は人に寄ります！

男友達(5人以上)からめっちゃ

ゲームの誘い来てるから

遊んでくる！！

だから返信遅れるかも、、

やってみてね！バイバイ(ﾟ▽ﾟ)/