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ちゅうかがゆ
2日目やー
ちゅうかがゆ
昨日はカロリー高めを食べてしもた
ちゅうかがゆ
今日は控えめにした！
ちゅうかがゆ
朝 なし
昼 給食
おやつ おまんじゅう１個
夜 お米 蒸した鶏胸肉 肉じゃが少量
昼 給食
おやつ おまんじゅう１個
夜 お米 蒸した鶏胸肉 肉じゃが少量
ちゅうかがゆ
体重 49.67
ちゅうかがゆ
あと続けるストレッチ決めた！
ちゅうかがゆ
この動画です！
ちゅうかがゆ
めちゃ見ずらいと思うけどごめんね💦
ちゅうかがゆ
ちょっと今日は足載せられまへん
ちゅうかがゆ
そーりー
ちゅうかがゆ
ではおやすみなさい
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
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