夜空
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私もスポーツしてるけど、寝れなかったら体力とか瞬発力とか体の成長にも悪いからほんと焦るよね😱💦 私もそんな寝るの得意じゃない(?)けど、いい匂い(花とかアロマとか?)とか好きな匂いを嗅いでから横になってみたり、頭をなんか指でぽこぽこマッサージしたら(?)たまに眠たくなったりするかもな🤔💭
私は頭の中で空想の世界に入ったり、歌ったりしてるよ〜空想の世界でね? 後は、水分とったり?
まじ寝れない笑笑 わたくし、!朝8時に寝て9時に起きるのをずっと繰り返してます笑笑