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匿名N
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9月1日です。皆さん始業式お疲れ様でした。 僕は大雨で学校は臨時休校でしたが、みなさんはどうだったでしょうか？ 皆さんが本日生きていてくれることを誠にお喜び申し上げます。 僕、匿名Nも頑張って息をしてます。
実はと言うと最近、食後息苦しいんです。苦しくて、酸素を求めて吸ったらまた苦しくてって感じです。 ストレス障害ですね。きっと。 僕はあれからうつ病の事などは家族に話せてません。 でもみんなは溜めないでね。ストレスを。僕は発散方法が無いんです。だから溜まるだけ。
あと、今日の朝全く食欲無かったです。かなり重いんだろな。うつ病。 昼食はしっかり食欲はありました。でもやっぱり、辛いですね。 睡眠障害も進行してしまってますし、でも明日また生存報告を載せます。 その時に少しだけ現状報告させて頂けたらなと思います
2023.9.1匿名N
コメント
9件
息を吸うのではなくて吐く。ストレスを発散させるじゃなくて、目を背けるために楽しいことをする。無理しないでって言うことは簡単ですが、難しいだろうから、楽しいことしてこうぜ。この世の中嫌なことから目を背けてる人はたくさんおるので、気を楽にしていいんですよ(？)
明日からも生きておるよね！！？ 本当に良かった…鬱病…頑張ってね！ 活動休止しても大丈夫だからね！！ ゆっくり休んでくださいよ！！！ 皆はいつでも待ってるから！
今日も生きてるくれてありがとうございます 生きるのが辛いって思うことは誰にだってあることです。 実際僕も色んなことを抱えてるし、 でも、お互い頑張りましょう！！
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