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助けてもらっていいですかね…
実はこれがちめのお話なんだけどさ
前地震起こったのもあるかもなんやけど… 今地震きたらどうしよう。家に誰も居なかったらペットが…
とかひたすら考えて怖くなって寝れたくなっちゃうんよ
考えて始めたら止まらなくなっちゃうの…👉🏻👈🏻
それで結局気を紛らわせるためにYouTube見始めて
朝起きるのが遅くなるっていう無限ループ
ほんとに誰かアドバイスください…🥲
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
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コメント
30件
なるほどぉ − ...🤔 そーゆーときはね、私は前おかぁたんと寝た！ 全然大丈夫だけどね？→北海道住み あとぉ ... 私はベッドの周りに防災グッズ(簡易的な物)とか、きても逃げれるようにパーカー置いたりして対策したよん っ！ でも思い出しちゃえばもう終わりよ🫵🏻
めっちゃわかるわ。 でも、寝たいけど、寝たら夢でなんか見そうだし、、って思うしね、、結局どうすればええんよって感じ、、（（ りんはそういう時、”今日ちゃんと寝たら、明日は来る”って思ってる。何当たり前のこと言ってんねんって思うかもやけど、明日来るためには寝なあかんし、それで寝て、起きたら今日は大丈夫って思えるようにしてるかも（（よくわからん対処法でごめん
結論:記憶は頭の端っこにいるからなにやってもだめになる🙃 横になってる時とか過去のこと思い出しちゃってやなことも自動的に思い出させられるから結構むり👉🏻👈🏻 どうすればいいんでしょう(だからそれを聞いてるんだって
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