今、死にたいと思ってるあなたへ

「うつ状態」って

目に見える症状が少ないから

理解されにくいよね

「わたし！そういうの理解あるから！！」

ってわかったようなこと言われて

また傷ついて

でも鬱になったことがない人は「うつ」がどういうものかわからないから、しょうがないんだよね、ｗ

って自分に言い聞かせるけど、心の何処かで

「わかってもらいたい」

「理解してもらいたい」

って思う気持ちがあって

でも

「この苦しみは誰にもわかるはずない」

って気持ちもあって

心がぐちゃぐちゃなんだよね

「理想」と「現実」の差は

思ったよりも合って

また勝手に傷ついて

辛いね、、、苦しいね。

悲しくて…許せなくて

自分だけ取り残されてるような

孤独を感じるよね

でもね

人間はみんな「独り」なんだよ

「独り」じゃないように見せるのが上手なだけ

だから大丈夫

みんないっしょだから

「生きる」なんて

ものすごいエネルギーが消費することが

できてるだけですごいよ？偉いよ

今、この瞬間までお互い生きてたから出会えたね

出会ってくれてありがとう