雑談

かわいくなりたい人へ

顔面は荒れてるんで、ボディメイクだけ紹介すんぞ

１　プランク　３０秒　３セット　今は１分　５セット

　　がち腹かわります　気づいたときにやるべし！　

　　※ 毎日がいいけど、飽き性なんで、気づいたときにやる

２　肉を胸に！！！　これはお風呂の中でやってる　続けると２ヶ月ぐらいで２カップ大きくなります

　　自慢だけどいまDカップ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜😉

３　ツボ押す　わきのところ（語彙力無）調べれば出てくる！！！　２とこれ一緒にやるとがちでかなるぜ✌

　　でも骨ストはあんま目立たないから泣くよね

４　脱毛する　ワイは毎週水曜日を脱毛日にしてる　なんか週の真ん中だから気分上げよーーて感じ

　　ブラウンの光脱毛器やばい　ほんと目に見えてきれいになるのわかるからおすすめ

こんぐらい・・・。

今は腹筋わったんで、体脂肪率落ちると生理不順とかなるから、バストサイズアップに全力注いでる

わきのツボ押しは、授業中でもできるからオヌヌメ。

リア友よ！！！

参考にしてたも。