おすすめのストレス発散法を教えて下さい。
または自分流の疲れの取り方など何でも良いです👍
今日友人に「お前今日疲れとるやろ、顔やべえぞ」と言われてしました。
対して自覚ないので平気だと思いますが、
他の人にもそう思われたくないですし迷惑かけたくないので、
直し方をコメント教えて下さい。ストレスか疲れかは分かりませんが。
早く直したいんです。ありきたりで良いので沢山教えて下さい。
お願いします。速攻性があると助かります🙇♀️🙇♀️
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私は歌や絵あとは発散用のスライムを買って毎回嫌なことがあった時はそれを叩いてます…!即効性があるかは分かりませんが私は好きなこととスライムみたいな柔らかい何かを触って気分を落ち着かせてます