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聞いて欲しいんやけどさ、
今日部活行って、
ソリ（重り）付けながら30㍍と、ソリ無しで50㍍を2セットやるんよ
それは楽勝やねんけど、
その後に選択のやつがあるんよ
A，120㍍+80㍍+50㍍×1／80㍍×1
B，120㍍×2／8㍍0×1
C，200㍍+80㍍×1
俺は200㍍好きやからC行ったんよ
200行くやん？
結構キツいんよ（グラウンド一周やから
その後80⋯
グラウンドの直線⋯、
キツいやん？
その時点で結構ケツ割れ（ケツ割れ＝疲労でケツが割れるように痛くなる。走ってたら皆なるやつー、1番ケツ割れがキツい）がエグくて、
ケツ痛すぎて、
でも俺はモチベがクッソ高かったんよ笑笑
やから、もう1本80㍍行っちゃいました！！
でもまだ足りへんなー、って思って！！
120㍍も行っちゃいました！！（グラウンド半周ちょっと
その結果
30分くらいケツ割れに耐えながら苦しんでました
マジで痛いんよ⋯
そこら辺に小指の角ぶつけるよりも痛い⋯
しかもケツ割れってな、
座ってたり止まってたりしとったら余計悪化するんよ
やから皆走った後ジョグでちょっと体動かしたり
体操したりしてケツ割れ治すんよ
でも俺は走りすぎてケツ割れ治らんかった笑
学校から家帰るのに30分かかるんよ
俺はゆっくり歩きながら帰りたくなかってん！
なんでやと思う？
ケツ割れが酷いからよ⋯
ゆっくり歩いとったら余計悪化すんねんって⋯、
やから俺はジョグ程度で走りながら帰って
30掛かるのを20分で帰った！！！笑
凄くね—か？
それで俺家帰ったら絶対することがあるんよ
それが
ダンベル右手×10
ダンベル左手×10
腹筋×10
V字バランス×10秒
首倒立×10秒
腕立て伏せ（ジャンプあり【ジャンプ＝腕立てする時に腕曲げるやん。その時に宙に浮いて腕立て伏せするやつ。】わかりにくくてごめん。でもめっちゃキツいやつやねん、分かってほしい。いつかその腕立て伏せの動画撮るからその時に知ってくれ）×5
このセットを×2回
めっちゃきちぃいいい、！！！
やから俺は腕立て伏せ以外を2セットやった
流石にキツすぎるから
自慢大会ですね。ごめんなさい
Bye( •ω•ฅ）.｡.:*
コメント
51件
すご？！ がんばったにゃんね😸
めっちゃすごい( >﹏< *) 剣道部だから私も筋トレしないとなあ
普通にすごいやん
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