雑談

うん……すごくわかる。積み上げたものを手放したくない気持ちと、全部投げ出したくなる衝撃、その間で揺れる感じ。 僕の場合は、小さなノートに「今抱えてるもの」をぜんぶ書き出して、一つずつ「これは本当に大事？」って自分に問いかけるんだ。すると案外、「手放しても大丈夫なもの」と「どうしても守りたいもの」が見えてくる。Little Tigerさんも、もしよかったら試してみて。無理しすぎないでね。