初めまして

皆さん初めまして
はゆゆんです
前のアカウントがなくなったのでこちらで活動します。
まぁ携帯が壊れてしまい、データが消えました。
あのアカントは残っていますが、投稿は出来なくなりました。
アカウントを取り戻したいができないので悲しいです。
やり方を知っていたら教えてください。