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子ザメ🦈
こんにちは
子ザメ🦈
今日は2つ投稿します
子ザメ🦈
自分は気分が落ち込んでるときまじでやばいので
子ザメ🦈
まだ大丈夫なうちに投稿出来るだけするようにします
子ザメ🦈
なので投稿出来ない日もあるけど
子ザメ🦈
許してくださいm(_ _)m
子ザメ🦈
今回は体型の話です
子ザメ🦈
自分はムッチリ体型で
子ザメ🦈
身長 146cmで
体重 40キロ
なんです
体重 40キロ
なんです
子ザメ🦈
身長の割に体重がおおいんです
子ザメ🦈
プラス胸がでかいことです
子ザメ🦈
友達とかお母さんに言われます
子ザメ🦈
お父さんは体型、体重のことは言ってきません
子ザメ🦈
そこら辺はお父さんすち
子ザメ🦈
なので体型のこと友達に言われたりすると
子ザメ🦈
まじで落ち込む
子ザメ🦈
そして食欲低下と吐き気
子ザメ🦈
の症状です
子ザメ🦈
5年生の冬休みに生理が来ました
子ザメ🦈
その時から
子ザメ🦈
友達とかに胸大きいねとか
子ザメ🦈
お母さんにぽちゃだねとかで落ち込むようになりました
子ザメ🦈
それまでは気にしてなかったけど
子ザメ🦈
今は、、、
子ザメ🦈
って感じなので
子ザメ🦈
ダイエット＆胸痩せしようと思います
子ザメ🦈
ダイエットは
・なるねぇの脚やせ
・二の腕筋トレ
・お菓子を食べない
・水を飲む
・炭水化物をあまりとらない
です
・なるねぇの脚やせ
・二の腕筋トレ
・お菓子を食べない
・水を飲む
・炭水化物をあまりとらない
です
子ザメ🦈
胸痩せは
・小さくなるマッサージ
・縄跳び
・小さくなる筋トレ
などです
・小さくなるマッサージ
・縄跳び
・小さくなる筋トレ
などです
子ザメ🦈
体型のコンプレックスだけじゃないけど
子ザメ🦈
とりま体型を綺麗いにしたいと思います
子ザメ🦈
あと今年のお正月に縮毛矯正と
子ザメ🦈
来年になったらTikTokとTwitter
としようと思います！！
としようと思います！！
子ザメ🦈
ダイエットと胸痩せはとりあえず
1週間しようと思います！
1週間しようと思います！
子ザメ🦈
頑張ります！！
子ザメ🦈
じゃあバイバイきん
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
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