どうすれば？

まずとにかく体を冷やさないことですね。私も小5で来たので笑体を冷やしてしまうと♡♡♡が重くなったり、お腹がとても痛くなります。辛かったら親に言って学校を休みましょう。休まないとまじで倒れる可能性があります。行ったとしても体育は控えましょう。もっと酷くなるかもしれないので。血が沢山出てくる場合があります。ズボンに着いたりしますが変えたら問題ないです。