質問。活動休止中すみません。

活動休止から帰った訳ではありませんが、 皆さんのお言葉を頂きたくて 少しだけ帰ってきました。

話は変わり、 明日久しぶりに父と会うんです。 不安もあり、恐怖もあります。

｢大丈夫｣とは自分に言い聞かせてるんですけど… どうしたら恐怖をなくせますか？