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まかろん
ダイエット方法教えます
その1 お腹空いた時の食べ物
きな粉豆腐です
まず作り方は絹豆腐に きな粉をかけるだけです ※きなこが甘い方がいい方は砂糖とか黒蜜をかけてください
⬆️拾い画ですが完成系はこんな感じです
まぁ私の場合黒蜜が家にないので、 きな粉と砂糖を混ぜてかけています
まかろん
付け足しなんですが
まかろん
砂糖って糖質凄いじゃないですか
まかろん
だから砂糖をラカントに変えると
より低糖質になります
より低糖質になります
まかろん
私はきな粉とラカントを
混ぜて食べています
混ぜて食べています
まかろん
今度黒蜜でも食べてみようと思います
その2 コンビニのおすすめ商品 ※セブンイレブン
まかろん
1つ目は豚もやしです
まかろん
これもやしの上に豚肉が
のっていってすごい美味しいです
のっていってすごい美味しいです
まかろん
ぜひ食べて見て下さい
まかろん
もやしだから水分が沢山あるから
お腹いっぱいになります
お腹いっぱいになります
まかろん
2つ目は
まかろん
おでんです
まかろん
おでんってすごいカロリー低いので
おすすめ！
おすすめ！
まかろん
夏とかはおでん売ってないので
この袋タイプのおでんは一年中
売っているので食べてみてください
この袋タイプのおでんは一年中
売っているので食べてみてください
まかろん
今回はここまで
まかろん
バイばーい
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
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