つんつん
こんにちはこんばんは〜
つんつんです✨
つんつんです✨
つんつん
今回もダイエットについて書きていきまーす
つんつん
では、行ってみよー!
つんつん
①湯船に浸かる
つんつん
湯船に浸かることで体が温まって汗をたくさんかくのでお肌もツルツルになるし、血流が良くなるので痩せやすくなります!(代謝があがるので)
つんつん
②マッサージをする
つんつん
体についたお肉は、冷えて固くなっている状態です。なので、湯船に浸かった後でマッサージをするとお肉はだんだん柔らかくなります。
そうするとお肉は落ちやすくなります!
そうするとお肉は落ちやすくなります!
つんつん
③むくませない
つんつん
塩分を撮ると体は水分を溜め込もうとして、だんだん溜まっていきます。そうなってしまうと体についたお肉と合わさってセルライトになってしまうのです!なのでむくませないように気をつけましょう✨
つんつん
今回は、どうでしたか?
役にたっていれば嬉しいです♥️
役にたっていれば嬉しいです♥️
心の声(´-`).。oO
(誰も見てなさそうだけど…)
つんつん
まぁ、いつか誰か見てくれればなぁと思います💦
つんつん
それじゃあヾ('ω'⊂ )))Σ≡サラバ!!