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マシュマリゼ
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リゼ
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コメント
3件
🍎 1. 食後すぐのブレスケア（即効性）りんごジュース・リンゴを食べるりんごに含まれる「ポリフェノール」や「酵素」がニンニクのニオイ成分と結合し、臭いを中和してくれます。100%の果汁ジュースでOKです。牛乳・ヨーグルトを飲む乳製品のタンパク質がアリシンを包み込んでくれるため、臭い成分の発生を抑える効果が期待できます。濃い緑茶を飲む緑茶に含まれる「カテキン」には強力な殺菌・消臭作用があります。🦷 2. 徹底的な口内洗浄舌ブラシ・柔らかい歯ブラシで舌を磨くニンニクの臭い成分（アリシン）の多くは舌苔（ぜったい：舌の汚れ）に付着します。歯だけでなく、優しく舌も磨くのがポイントです。こまめなうがい歯磨きをした後は、喉の奥までしっかり届くように何度もうがいをしましょう。💧 3. 体内からの排出を促す（代謝促進）こまめな水分補給（白湯や水）アリシンは水溶性です。水分をたくさん摂り、トイレの回数を増やすことで体外へ排出するのを助けましょう。朝ごはんの残りとして「コーヒー」や「ウーロン茶」これらに含まれるポリフェノールにも消臭効果があります。🍬 4. 学校での隠しワザガムやタブレット（ミント系）学校では、ミントの強い香りで一時的にごまかすのが一番手軽です。こまめにうがいをする …じゃ！対処法やもう遅いかもだけどつぎ生かしてくれたら嬉しいですわ
いっぱい歯磨きしなきゃ(？)
あ、ｯ…
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