ぐちぃぃぁたたる

ストレス…… ストレス解消だ…！と言いたいけど、頭が痛いままじゃ、思うように動けないもんな… 一応グーグル先生に聞いてきたのコピーしとくねー 温める: 緊張型頭痛の場合は、首や肩を温めることで筋肉の緊張を和らげることができます。蒸しタオルや温シップ、入浴などが有効です。 冷やす: 片頭痛の場合は、こめかみや首の後ろを冷やすと痛みが和らぐことがあります。冷たいタオルやアイスパックを使いましょう。 ストレッチ: 首や肩のストレッチは、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。肩甲骨を回すストレッチや、首をゆっくりと回すストレッチなどが効果的です。 食事: カフェインやアルコールは、頭痛を悪化させる可能性があるため、摂取量を控えましょう。ビタミンB群やマグネシウムは、神経の働きをサポートし、頭痛を予防する効果が期待できます。 体調悪化してても出来そうなのはこれくらいかな…… 本当に無理しないでね……！ 沢山話しまくってもストレス解消になるらしいし…！

えぇ…大丈夫…？！無理せずね！！ストレスかぁ… 夏休みだしちゃんと楽しい事もしてリラックスして！義務だよ(？) そしてふくちゃんのご両親……早く危険性に気付いてください…。

うーんそれはアウトでは？流石に続いてるに入るでしょ… ふくちゃんのお母様しっかりしてくださいまし()