リア友は見ないでね
星穏とひなまるはオケ
主
主
主
※決して、煽ったりしているわけではありません! もし不快にさせてしまったなら、 すみませんでした。
主
主
主
コメント
130件
あくまで私の意見やけど、私は自虐思考?っていうのかなそれで「そんなことしても…」みたいな感じで自分を追い込みまくってやめたよ 死にかけたけど、やめることはできた~ でも多分みんなまたやっちゃうんよね~ 何かあったらリスカっていう思考が体に染みついちゃってるかららしい←本にのってた、あと別にリスカは悪い事じゃないよん
一回できたけどまたやってる
私は....あんまりよく分からないけど.....よく分からないから、アドバイスとかは出来ないかもだけど.....回数を減らしていく.....とか?最初は週2とかで....次は週1...次は2週間に一回....とかで減らしてみたら.....どうかな....?ネットで調べてみたんだけど.....リス禁って難しいらしいから.....うん.....無理しない程度で頑張ってね...!!