ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
ほとけ
ふぉあー
ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
(彼はガトーショコラを作ろうとしています)
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
てれれってってって〜♪
ほとけ
~数秒後~
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
鶏胸ひき肉 200グラム 舞茸 1パック 玉ねぎ ½個 人参 玉ねぎと同様 レンコン 玉ねぎと同様 セロリ ½本 ミックスビーンズ お好み ナッツ類 適量 ニンニク、鷹の爪 お好み オリーブオイル 大さじ2 クミンシード、コリアンダー、ガラムマサラなどハーブ 適量 カレーパウダー2皿分 112グラム トマトジュース 1カップ 甘酒 大さじ2 ターメリック(ウコン) 大さじ1 塩、コショウ 少々 ゆで卵 お好み 米 1合 雑穀米 大さじ2 キヌア 大さじ2 胚芽押麦 45グラム 水 300ミリリットル
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ある程度火を通します
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
大雑把
ほとけ
ほとけ
数分後
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ただいまー
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ふぉあー
ほとけ
ほとけ
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
ふぉあー
ほとけ
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ほとけ
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ほとけ
ほとけ
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ほとけ
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ほとけ
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ほとけ
ほとけ
ふぉあー
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