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玲奈
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麗楽
麗楽
コメント
41件
あー、何となく察したぜ とにかく、お腹を温めろよ？ リラックス効果のある、ハーブティーとかを飲むのがオススメだぞ 身体を温めるなら、ジンジャーエールとかココアがオススメだ 鉄分が不足になりがちだから、ほうれん草・レバー・マグロなどを食べた方がいいぞ？ ちなみにほうれん草は食べ過ぎには注意！ ビタミンCとたんぱく質もな かんきつ類とイチゴ・キウイと、ブロッコリー・パセリはビタミンCが含まれてるらしい たんぱく質は肉や卵、それに乳製品や豆類と穀類（ご飯など）を食べれば、補えるぞ(^_^)
麗楽 あれまじ最悪
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