みかのお悩み相談室

病んじゃったみたいです😭

私も前めっちゃ病んでたけどさ、

なんか考え方を自分なりに変えてみたんよ

例えば、悪口言われたとします。

モブ）まじでブス

こんなこと言われると、私が可愛すぎてブスってことを自覚したくないんだなって思ってます😌

その他にも

モブ）運動出来なさすぎ

運動出来なくても一生懸命頑張ってて偉いね私。

こんな感じに思ってる

前までは、めっちゃ傷ついてたのに今はあんまり傷つかなくなった

たまに傷つくけどね(￣▽￣;)

その時は、また色んなこと考えたり、自分の好きなことしたり、寝たりしてます😴

なんもしたくないって思うんだったら、なんもしなくていいと思う。

いつか、自然とやらないとなっていう気になる

その気がわかないなら自分のやってみたいことを探して、

見つけて、それをするために頑張る

そしたら自然と回復してる😌

それか、周りに頼れる人いるならめっちゃ褒めてもらいな！

これでもかってぐらい褒めてもらうとモチベ上がるよ(　˙▿˙　)☝

ほんとにw

だから病んでもいいし、なんなら病んでからが始まりと私は思っと~よ？

病んでからどうするかで決まると思う

まぁ、私の場合

自×行為をしてしまいましたが、w

それでも生きてるからいいんじゃない？

🐿🦟もしたことあるし

結構私も酷かったよw

だからなんで病んだかわからんけど

とりあえずなんでも言って欲しいな☆