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むっちー
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むっちー
むっちー
むっちー
現在 158-47 理想 160-42 最低ライン 158-44 期間 2週間 最終目標 No.2の美少女
むっちー
むっちー
毎朝、白湯を1杯飲む 毎朝、ストレッチをする 入浴前後に水を1杯飲む 睡眠時間をしっかり取る 糖分を過度に摂取しない 自分に効くやり方で痩せる
むっちー