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ユータ
ランニングをしている人がたくさんいるけれどさ
ユータ
なんのために走っているんだろうって思うことがあるよ
モミ
人それぞれでしょうね
ユータ
痩せるため？
ユータ
トレーニング？
モミ
意味は一つではありませんね
ユータ
走って痩せた人を見たことがないんだよね
モミ
ハードなトレーニング方法ですからね
モミ
続けるのが1番大変なのです
ユータ
始めるまでの腰が重いよね
モミ
体も痛い、疲れる、効果は出にくい
モミ
まぁ、やめてしまいがちですよね
ユータ
そうなんだよな
モミ
なぜ走るのかですか
ユータ
難しくない？
モミ
私は時間を短縮する技術だと考えています
ユータ
どういうこと？
モミ
人間は基本は歩いて生活するのです
ユータ
それはそうだ
モミ
当たり前ですね
モミ
どれくらいの速度で歩きますか？
ユータ
さぁ
モミ
大体、1キロを12分で歩いたとしましょう
ユータ
時速5キロだ
モミ
そうですね
モミ
一日で10キロメートル歩かなければいけないとしましょう
ユータ
結構、大変そうだ
モミ
仮定の話です
モミ
それだけで2時間かかってしまいます
ユータ
2時間も歩くのは大変だ
モミ
そう、だから走るわけです
モミ
早い人ならば、1時間で10キロメートルくらい走りましょう
ユータ
お得だね
モミ
その分、エネルギーを消費する
モミ
それだけのことです
ユータ
早くゴールしたいから走るわけだ
モミ
そうです
モミ
走るのが億劫な人は歩けば良いだけです
モミ
それで焦れた人は走れば良い
ユータ
そう言われると簡単だな
モミ
簡単に考えた方がよろしいかと
モミ
痩せたい、痩せたいと考えすぎるから失敗するのです
モミ
目的はエネルギーを消費することですから
ユータ
歩くのが億劫な人は？
モミ
それは知りません
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