で は 、
start 🥂 🎀
ニキりちょしろ 要素 有
ぼ …
ぼ … ー
ぼ び ー …
ぼびー 、 !
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朝の4時にはいつも起きとるな
んでそっからパソコン立ちあげて、編集 … 基本朝ご飯は抜きやな
そっから何時間か編集して、昼飯食って …
また編集とか撮影、会議やって夜ご飯食って 仕事したり編集見直したり …
で、寝るのが … 2時 … ? くらいやな
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… なんで、配慮出来なかったんだろッ なんで気づかなかったんだ ?
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不眠症 を 治す 生活 ポイント . 定期的 な 運動 を する . 規則 正しい ” 食事 を 摂る . カフェイン を 減らす . ストレス 管理 . 環境 管理
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リクエスト待ってる 👋🏻
で は 、
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コメント
1件
睡眠は人間にとって必要不可欠だからやっぱ寝ないと💦 nanaさんも不眠症にならないで下さいね〜(>ㅿ<;;)