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ｶﾁｯ…
ラ ジ オ が ス タ ー ト し ま し た
月野
こんるなーっ！
月野
2つ答えるよーん！
月野
1人目！！
月野
〘kuroneko〙さんからのお便りです！
月野
『ツイステを知ったきっかけは何ですか？』
月野
ツイステは~……
月野
……何で知ったんだっけ……、、？
月野
え~……忘れた……、、()
月野
じゃあ、2人目……！
月野
〘うい〙さんから、！！
月野
おすすめのダイエット方法……！！
月野
ん~と、、
月野
ランニングとか、ウォーキングとか、
有酸素運動が効くらしいです！！
有酸素運動が効くらしいです！！
月野
あとは、ごはんの量を決めるとか、
野菜などを先に食べる、朝食は必ず食べる、、などなど、、
野菜などを先に食べる、朝食は必ず食べる、、などなど、、
月野
色々あるらしい、、
月野
あ、でも、「食事を抜くダイエット」は、
月野
身体を飢餓状態にしてしまうから、
命を守るために脂肪を蓄えて、
食べてないのに太る……ということが起こっちゃうらしいよ、！！
命を守るために脂肪を蓄えて、
食べてないのに太る……ということが起こっちゃうらしいよ、！！
飢餓（ｷｶﾞ）状態↓ 長期間にわたり十分に食べられず、栄養不足となり、 生存と社会的な生活が 困難になっている状態
月野
んまぁ、、無理なダイエットはせずに自分に合うダイエット方法で、
自分の出来るペースで痩せていけばいいと思うよ、、！
自分の出来るペースで痩せていけばいいと思うよ、、！
月野
それでは、ばいるなー、！
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
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