テラーノベル
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#nrkr注意
@🐤 ___ 🛌
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コメント
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ねーしほー? ちょい話
ぁいらいふさんのダンスおすすめ ‼️ 痩せる気がするし体力つくし普通に楽しい(
朝ごはん↪︎普段通り(ヨーグルトのみでも⚪︎) 昼ごはん↪︎サラダとお肉系 おやつ↪︎ヨーグルト 夜ご飯↪︎普段通り うちの推しはこんな感じにダイエットしてた! 朝ごはんと、夜ご飯は家によって違うけど、朝ごはんは食べたい分だけ、夜ご飯はお腹がいっぱいにならない程度がいいらしい!