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マジで足痛いんだが???

今日さ、部活やったんだけど
(陸上部ね?)

メニューは確か....

最初に1キロジョグ(ジョギング程度)

次に準備体操

次が基礎練

次が、流し=100m×2(全力疾走)

その次がミニハードルを使った奴で....
(もも上げみたいな?)

最後の追い討ちで、
200×3本+ハードルでもも上げ
(まぁ最初は普通に走って最後に障害物として
 ハードルがある感じかなぁ?)

こんなだったかなぁ?

それで今に至る....

いつも通りの練習なのに足今回どうしたんだ???

帰るとき足痛すぎて何回か立ち止まっちゃったんだよなぁ...

目立ってないといいんだけど...←目立ちたくない人

早く直るといいなぁ...

それじゃぁまたね~♪
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