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色々試した ／ 一生の呪縛
＿ 色々試した
続き
「心の病み度が非常に高いです。現在、貴方は深刻な精神的なプレッシャーや不安を感じている可能性があります。このような状態が継続すると、心や体に悪影響を及ぼすことが知られています。自分の感情や考えを抑え込むのではなく、その気持ちを認め、理解しようとするステップが必要です。話すことは気持ちの整理に役立つため、信頼できる人や専門家との会話を考えてみてください。特にプロのカウンセラーや心理専門家は、あなたの心の状態を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供できます。近くのカウンセリグセンターや病院、メンタルヘルス関連の施設を探し相談を検討してみると良いかもしれません。」
２６点 ／ １１５６３５位
「２６点のあなたは、うつ病になりやすいタイプです。自分では意外かもしれませんが、それはうつ病に対する正しい認識を持っていないからではないでしょうか。
うつ病は、精神的に弱いとか、マイナス思考だとかいったことが原因ではなく、完璧主義だったり、几帳面で真面目、最後まで物事をやり遂げないと気が済まない、人と争うのがイヤだとか、一般的にはそう考えられていない性格が実はうつ病になりやすいタイプなのです。
うつ病はあくまでも病気です。それも今や８割の人が軽うつ病にかかると言われているほど、身近な「心の風邪」なのです。憂鬱な気分は単に気分ですが、うつ病は視床下部の働きが低下することによって起こる立派な病気。だからこそ、治療法もあるのです。この機会にうつ病に関する正しい知識と対策を身につけ、うつ病に発展しないように気をつけましょう。」
＿ 一生の呪縛
私 、 結構前に３人仲良しのトークグループ 、 っていうか専用部屋を作ったんです 。
そしたらそこの二人が内緒で私の陰口を言ってたんです 。
それがトラウマだったけど 、 色々あって 、 推しとリア友と私のトークグループを作ったんです 。
私 、 また陰口を言われるんじゃないかって不安で 。
だから理由は伏せたけど 「 二人で個チャ繋がないでよ 〜 ？ 」 と言ったんです 。
でも 、 そこの二人 、 繋いでて 。
トラウマが蘇って 、 不安でリア友に 「 消して 」 って言っちゃったんです 。
そしたらその子が 「 うわっ 、 メンヘラ彼女かよ 」 的なことを言ったんです 。
それを言ったのかな ？ それともただただ 、 私が気持ち悪かったからやめたかはわからないんですけど
その日を境目に 、 推しと連絡が取れなくなりました 。
私 、 その推しが心の支えで 、
本当にずっと私の心の支えで 、
私 、 一時期自殺考えてて 。
でも 、 推しがいるからって 、 死ななかった 。
毎晩毎晩 、 寝れないんです 。
リア友の声で 、 ずっと
「 メンヘラ彼女かよ 」 って言われるみたいに 。
ずぅ 〜 っと 。
人って 、 脆いところを触られると 、 簡単に壊れる 。
だから 、 簡単に人を壊すようなことをしないでください 。
それで 、 一人の命が救われるかもしれない 。
＃ 誰かに届いてほしい
＃ 誰か理解して 。
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