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ニーチェの「人間的な、あまりにも人間的な」なという本に、「朝起きたら考えること」とある。これはどういう意味なのかというと、一日をより充実にスタートしたいなら誰でいいから喜ばせることを想像せよということだ。
私は朝起きたらすぐ何も考えずにスマホをしてしまう。今日の出来事を頭の中で整理することはあるが、誰かを喜ばせる想像はしたことがなかった。
確かにそれをすれば、自分の気持ちが前向きになって安定しそうだ。とはいえ、切羽詰まっていると出来ないのも事実。この折り合いをどうすればいいのかが、課題だと思う。
だから朝に前向きなことや人を喜ばせる想像をして、気持ちを落ち着かせたいと思う。そうすれば、心が軽くなりそうだ。
コメント
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「朝、誰かを喜ばせる想像をする」——これ、めっちゃ良いなと思った。確かに朝って無意識にスマホ触っちゃうけど、それより前向きな想像でスタート切れたら1日変わってきそう。作者さん自身も「切羽詰まってるとできない」って正直に書いてて、それも含めてすごく共感したわ。無理なくできる範囲で取り入れたい考え方だな〜👍
藤塚 太陽
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