病み部屋

やっほー

主が帰ってきました

何ヶ月ぶり？

なんと

…….

リスカを辞めることが出来ました

辞めるまでを書いていくので辞めたい人は参考にして貰えると

やる前：学校、友達、親のことで凄く自己嫌悪に至っていた。初めてリスカという存在を知った。

始めたばっか：ハサミでｼｭｯｼｭｯってやってた。みみず腫れ程度

慣れてきた：カッター使ってた。切れ味悪いやつでやってた。血は出ないけどミミズ腫れの強いバージョン的な

カッターにハマった：血を軽く出す程度

新しいカッター：切れ味良すぎた。結構血を出してた

足へ：半袖を着なきゃ行けない時があって、足にやってた

辞めよう：正直辞めたかった。辞めれなかった。リスカ辞めるなら死ぬ！くらい依存してた

リス禁：初めてリス禁した。3日だけ辞めれた。その後衝動で沢山切った

本気で辞めよう：辞めようと決心した。辛いことをリスカで埋めてたけど、推しに頼ろうとした

推し：カッターを取り出して、切ろうとしてしまったとき、推しの顔が浮かんで辞めた

話す：リスカの代わりに声にした。辛い時は辛いことを話すとか、私は話す相手がいないからぬいぐるみに話しかけてた。(ヤバいやつ)泣くのもいい

慣れ：リスカをしなくてもストレス、辛さを発散する他の方法を沢山やった

ダイエット：1番いいのはダイエットだった。始める時は簡単じゃないけど、自分的に1番自己肯定感を上げられた

終わり：リスカを辞められた

こんな感じ。今でも跡は残ってるよ

けど後悔はしてないかも

参考にしてみてね