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あまね雑談で変な事しか言ってないからいいよね
過呼吸の仕方分かった
……………………………過呼吸
まず大きく息を吸う(限界近く
息止める(3秒くらいで🙆♀️
息を大きく吸う
一瞬息吐いてまためっちゃ吸う
そしたら多少のアレンジ入れてできる
………………………よくあるおかしい呼吸
喉の真ん中らへんのボコっとした部分
(喉仏)よりしたの部分を斜め上に押す
そしたらかひゅーって感じの呼吸になる
どちらも少しだけなら全然苦しくないです！
強く押すだけとかだと普通に痛いので辞めてください
あまねは原理？を知りたくてやって見たよぉ
おまけ
咳．くしゃみの止め方
鼻を抑えれば一時的に止まります
喉仏を挟むように軽くおすまたは触ると止まります
個人差はあります。
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