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どうも、お久しぶりです。
最近投稿出来ていなくてすみません。
テスト期間＆僕の精神面の不調などがあり、投稿出来ていません。
テストが木曜日に終わるので、遅くても金曜日からは投稿出来たらいいなと思っています。
ところで皆さん、ストレスが溜まった時ってどうしていますか？
僕は何がストレスなのかが分かっておらず、大丈夫だと思っていたことでも、体調を崩して、ようやくストレスなんだと気づきます。
ストレスも分かってないし、ストレスの解消の仕方も分からないんです。
多分人と通話したりする事なんだと思いますが、人に迷惑がかかってしまうのではないかと思い、なかなか出来ないんです。
良かったら、皆さんのストレス解消の仕方、コメントしてくれると嬉しいです。
コメント
14件
お久しぶりです！投稿に関しては主さんの体調を優先して、また出来そうになったらで良いので、気にしないでください！ストレス僕もわかんないんですよね笑、ストレス気づかんうちに溜まっていくタイプで、それによって熱が出たりするタイプです。自分にとって何がストレスか分かってないので対処の使用がないんですよね笑好きなことをする時間を取ってみてはどうでしょうか？ほんまに参考にならなくてすみません🙇🏻♀️
お久しぶりです！ ストレスの解消法として自分は紙などに2分間今(その時)の感情を書き出したりしてます。 または寝たりすると疲れがとれたりします。 雪柊さんの役に立つかわかりませんが自分の疲れをとりやすい解消法を試してみてください。 体調に気をつけて、テスト頑張ってください！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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