雑談枠

朝って、同じ時間に起きても、その日の気分によって体感が全然違くないですか？

目覚ましが鳴る前に自然に起きられた日は、それだけで一日うまくいきそうな気がします。逆に、あと五分だけと思って二度寝すると、たった五分のつもりが三十分くらい経っていて、朝から慌てることになります。

最近は、起きたらすぐカーテンを開けるようにしています。外が明るいと、それだけで眠気が少し取れるんですよね。ベランダに出て空気を吸うのも意外と気持ちいいです。朝ごはんは、時間がある日は前日に作ったおやつ、余裕がない日は抜きになりがちです。理想はゆっくり紅茶を飲むことですが、現実には飲みながら準備していることも多いです。朝をゆったり過ごせる人を見ると、時間の使い方が上手だなと思います。