雑談っす

こんちゃす！今日は至って真面目な話するわ。2ヶ月間マジでお菓子食ってないんだよね〜前はさポテチのBIGあんじゃん。それをさ半分食べて次の日にまた半分食べて約1日で1袋無くなるっていうのが普通だったんよwまぁ最高が84とかあったな〜お腹は出てなかったけど踊る時まぁ重たいwで減量しなきゃ！ってなってまず俺がした事。

①減量するってなった時までの食事1週間分の記録！まぁ無理なら3日間でもいいから正確に書く！あとは料理の名前と量もしっかりと記録！めんどい時は写真撮ってメモすれば楽ちゃ楽。

②減量開始日は必ず日曜日から！まぁ俺のこだわりなんだけど週の始まりだしそっちの方が｢あれ？今何日目だっけ？｣ってなるのを防ぐ！

③スーパーは敵だと思え！はい、単刀直入に言うと敵ですw特にお菓子コーナーは俺たちをいつでも温かく迎えてくれますwなのでお菓子コーナーに近づいたら((っ*｀👅´*))ﾍﾞｰｯだ！

ってして小走りで去る、これで良し！

④お菓子食うなら冷凍フルーツを食べろ！普通に売ってるなんか🍓とか🫐とかラズベリーとかあるじゃん！それを沢山買っておく！今の季節なんかめっちゃ美味い時期だし余分な甘みとかねぇからおすすめ！あ、普通のフルーツでもOKだからな！お菓子じゃなかったらOK〜

めっちゃ長くなったけど好評だったらまたやるわ！スマホがあちい〜最後まで見てくれた人あざした( ‘ω’)ｱｻﾞｯｽ