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今日のぼく！
正直言って息しづらい(((
いや…できるんよ？できるんだけど…
いつもよりねー、しづらいの…((
コメント
3件
2-2.呼吸を楽にする姿勢をとる 日常生活のなかで息切れが強くなってきた場合は、慌てずに呼吸を楽にする姿勢をとりましょう。 座っていてテーブルや机を使える場合は、腕をのせて肘をつき安定させ、うつぶせの姿勢をとります。 このときテーブルや机の上に、タオルなどのやわらかいものを置くとよいでしょう。
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