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食の欲に負けそうにはなる
会社の飴の前に何度も通って蓋を開けたりしてしまう
そんなとき母は
美味しいのは一瞬、後で後悔すると思いなさいといわれた
後で後悔 後悔と口々に言っている
歩くのも頑張って時には遠回りに帰宅して18000歩歩く時もをある
ミニバレーボールやバトミントンも汗だくになりながら取り組んだ
家のお菓子も減らした
一つだけやらなくなったのは豆腐料理だ
豆腐はもともと嫌いなのに毎日は辛い
たまに食べる事にした
豆腐に納豆キムチ発酵食
これマジ美味しい
ちなみに2週間一度も体重を測ってない
何故かって
体重計の故障だから
私的には痩せた気が
お腹がへこんだかも
体も動きやすい。
母も少し痩せた気が
まだ図らないと分からないが
まだまだダイエットは続ける
お腹がへこむまで
私の挑戦は続く