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僕の自傷行為日記

第4話 - 後遺症

2025年12月26日

#リスカ・自傷行為

#病み

Rei

注意

リスカ、自傷行為あり

文章おかしかったらごめんね

それでもいい方は見ていってくださいね

それでは、スタート

（勉強中）

…息がッ、しずらい

鼻がつまってるわけでもないのに

ゲホ、ゲホッ

喉がしまるッ

何これッ、苦しい…

気をまぎらわせたいッ

（シャーペンを掴む）

腫れてもいい、少しでも楽になりたいッ

（ズッ、ズズ

あっ、ちょっと楽になった気がする

（グッ、ポキッ

アッ、もっと強くしたいのに折れちゃう

（ズッ、ズー

苦しいのなくなってよッ

・・・・・

はぁ、はぁ、やっと苦しいのなくなった

…今までこんなこなかったのに

昨日首しめたのが原因？

…ありえる気がする

調べてみよ

（検索中）

…しめた後喉痛くなったり呼吸しずらくなることがあるんだな

しめるたびにこうんsるの嫌だな

…本当に辛い時以外はするのやめよ

日記（4日目

勉強中、急に息がしづらくなった。

楽になりたくてシャーペンを当てた。

強く当てたかったけど芯がおれてしまってできなかった。折れない物ないかな？

当てたら少し楽になった。数分したら苦しいのがなくなった。原因は昨日の首しめだった。

毎回あんな苦しいのは嫌だから本当に辛い時以外はしないことにしようと思った。

おかえりなさい。

♡、コメント。してくださると嬉しいです。

最後にここまで見てくださってありがとうございました。

それでは、バイバイ👋

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Rei

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