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ねぇ、夏休み中の昼ごはん
パンだけで痩せるかな？
夜ご飯は千切りキャベツ食べた後に
主役(？)を食べる
痩せる？
コメント
17件
え？？？？？？夏休み間パン生活？？？？？え？？？？？え？？？？？
朝ごはんと昼ごはんを結構たべて夜ご飯少なめにするといいらしい👍🏻 後、ご飯前に炭酸水飲んで、主食食べる前にお味噌汁(汁物)飲んで、サラダとか野菜たべてお腹満たしてから主食食べるといいらしい！！ あとはただ運動のみ😆😆😆😆 ちなみに私は体力なさすぎ＆喘息持ちなんでオワコンです🥲🥲
無理してダイエットしなくてもいいんじゃない？
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