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この名言は田口久人さんのきっと明日はいい日になる という本を使用しております。
朝の過ごし方8ヶ条
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慌てないように余裕をもって起きること
︎︎︎︎~
窓を開けて新鮮な空気を取り入れること
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体を目覚めさせるために白湯を飲むこと
︎︎︎︎~
ゆっくりとよく味わって朝食をとること
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好きな音楽を聴きながら掃除すること
︎︎︎︎~
悪いニュースをなるべく見ないようにすること
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頭に思い浮かべたことを紙に書き出すこと
︎︎︎︎~
鏡に映る自分に向かって今日やりたいことを宣言すること
朝の過ごし方でその日が決まり未来が変わっていく
1日が楽しくなる8ヶ条
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同じ服を着るくらいならワクワクする服を着ること
︎︎︎︎~
いつもより早く起きて朝から体を動かして見ること
︎︎︎︎~
１つだけでもいいから好きな食べ物を食べること
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嫌いな人は嫌いでいいからそれ以上考えないようにすること
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どんな日でもいいことはあるから今日学んだことを振り返ること
︎︎︎︎~
お風呂に入ったら『幸せ』と口に出してみること
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朝起きて気分よく目覚められるように部屋をきれいにすること
︎︎︎︎~
寝る前に悩むと止まらなくなるなら好きな人を想像して寝ること
以上で名言16集です。少しでも心に来たら❤ください！
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
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