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やっぱし筋トレやりすぎると身体が動かなくなるな.. よし、辞めずに頑張るぞ〜 肉体改造が楽しくなってきたから筋トレをずっとしてくぜ★ 1日20回全部やる 腹筋も腕立ても背筋もスクワットも 握力は限界までやる これしてけばもう大丈夫や健康体っちゃ健康体になれる
1週間に1回は回数バカ上げの回数でもいいな
なんでこんな投稿したんやろか 暇やから仕方ないな(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯ
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
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